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葛吉夫動作.神聖舞蹈/ 修習之旅 / 課程

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世界充滿了和諧(Amar的分享)

今年三月,我參加為期十天的神聖舞蹈團體,對我來說,這真的是次「神聖」的經驗。




我是第一次參加神聖舞蹈團體,剛開始的時候,如同所有新事物的學習一樣,我專注在動作的學習上,讓我自己的身體各個部位能夠協調,而為了讓我的動作能夠正確,我做了許多練習。所以前幾天當我們在團體中大家一起進行時,我可以感覺到我自己只專注在我的動作上,我只在意我自己,沒有辦法感覺到整個團體的人,感覺起來就像獨舞一樣,即便我是跟一群人一起跳舞。這一點都不會讓人享受,只覺得壓力與緊張。




有一天早上當我們在跳Hymn to the Sun(太陽頌)時,這是支簡單的舞,而就在我們重複舞蹈動作的時候,突然間有一種感覺進入,我好像就是站在一旁,看著我的身體在動作,我的手被一種更大的力量在帶領著,不只是我的手,我的身體,我的腳都是,而且也不只是我,在這隻舞蹈中的每個人都是,因為這股更大的力量,我們彼此都連結在一起,因為這股力量,我消失了,每個人都消失了,我們變成了一個整體,連結到更大的和諧,跟和諧在一起,密不可分。




在舞蹈結束時,我的眼淚已經流下來,深深地受到感動,在沒有語言的動作中,有一些了解發生了。我知道並不是我在「做」舞蹈,或是「做」動作,是舞蹈帶領我,是動作在帶領我的身體,是舞蹈的力量在帶動所有的發生。這讓我開始放鬆下來,而在之後的練習中,除了我自己外,我也開始感覺到別人,感覺到整個團體,感覺到更多的事情與和諧。




有一天我覺得音樂變慢了,這真的是很奇妙的經驗,因為每天聽這首音樂,已經對它的旋律以及節拍很熟悉,但是卻覺得「變慢」,我甚至問別人是不是音樂換成節奏比較慢的版本,但是卻沒有。在這樣「變慢」的感覺中,舞蹈裡有更大的空間,我完全不需要急著「做」動作,因為有足夠的時間跟空間。




也有一次當我們在練習某支舞時,再一次我覺得自己好像就站在旁邊,看著我的頭腦在數拍子,我的手、我的腳、身體動作著,我跟別人交換位置,一切都是這麼地和諧,然後錯誤發生了,我的腳踩錯拍子,但是一切依舊是一樣和諧,並沒有因為錯誤而被破壞,即使有了錯誤,可是和諧還是在。我非常地感動,這讓我有不同的了解:和諧永遠都在,不會因為發生什麼事情而破壞它,或是加強它,和諧就是和諧,如同它原本的樣子。




這讓我變得十分地放鬆,而且在這樣的經驗之後,我常常可以感覺到有一種和諧就在我的身邊,就好像從來沒有離開過一樣。而真實也是如此,這個世界就如同它本來的樣子,一樣地和諧,任何的衝突都來自與我們的想法,來自於我們對事情本來樣子的拒絕,然後我們就感覺不到和諧,只感覺到在頭腦中的衝突,但是和諧依舊是在那裡,沒有改變。




Amar的部落格:http://blog.sina.com.tw/lovingwhatis

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