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葛吉夫動作.神聖舞蹈/ 修習之旅 / 課程

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修習的收穫

 

許多神聖舞蹈(葛吉夫動作)的俢習者都曾有過以下的經驗和改變:




就身體層面而言:
對身體能有更細微的感知與覺察
身體協調力增加
身體更放鬆
體型回到更自然的狀態








就能量層面而言:
淨化過往情感或身體上的毒素
能量在經脈上運行,活化身體系統




就情感層面而言:
更能覺察到情感、情緒狀態的轉變
透過動作連結到至美至善的感受,進而產生不同於以往對自己的看法




就頭腦層面而言:
專注力提高
思緒不再如猴子亂跑亂竄,喋喋不休
思緒安靜下來,內在變得清晰








就靜心層面而言:
練習一心不亂、活在當下
對自己的覺知與感知遍佈遍在
覺察與觀察的能力加深
歸於中心的能力加深
觀照的能力加深
奧修所謂的「無選擇性的覺知」、放空自己的柔軟接受性(receptivity)加深
內在的清晰度與面對挑戰的能力加深
打破人格模式的機械性
身體、頭腦、情緒同時均衡發展
更高層次的能量降臨
經驗客觀藝術的大美
經驗內在的寧靜與和諧
經驗到「深深地連結到自己」的滿足 

 


~文字 by Priya

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