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葛吉夫動作.神聖舞蹈/ 修習之旅 / 課程

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身體各部位及其含意

身體的「文字」的第二要素和身體裡各部位的含意有關。這個含意也應該親身體驗。在魔鬼說給孫子聽的故事裡,人類常被描述為兩隻腳的三個頭腦的生物。這雖然是理所當然的事實但是徹底地體驗這句話和只靠思考去認知是完全不同。




在動作裡頭//腳各部所分到的動作中有其獨立的規則或是模式。這三個部位協調的感覺雖並不完全等於三個中心的和諧,但是在品質上有其共通之處。葛吉夫動作在直接的意思上也提供中心和諧的感觸,藉著數數、音樂、發聲直接在思考、感情、肉體上工作。頭//腳三個部分被身體左右的斷面分割為二,呈現出兩隻手、兩隻腳。在初學者應該要學的練習「必修一」裡,可以深刻地意識到身體的三個部分和左右兩個方向的分割。




雖然頭只有一個,腦卻分為左右兩邊。這樣的劃分可以說反映在身體上。神經學上的事實也是右半身和左腦;左半身和右腦連結。藉著調節對右半身和左半身的輸入,可以帶給腦部一定的作用。




最基本的輸入就是:左右腳之間的體重變化。即使只是配合兩拍的節奏,有意識地統一左右腳的重量,腦裡也會產生很陌生的感覺。配合拖缽僧舞蹈特別的 da-dada/da-dada的節奏,右左右/左右左的腳步,因為輪流強調左和右的腳步,所以可以深刻意識到左右腦之間的切換。




也可以從手規律的動作中得到相同的感覺。但是輸入的強度和周波數和腳不同,在舞蹈動作裡有些手的節奏和腳完全無關,也有部分相同部分不同的節奏。常常左右手的節奏和品質都不同,右半身和左半身雖然看起來是對秤的,但是以感覺來說各自的品質是完全不一樣的。就像是右腦和左腦機能上不同,在很舞蹈動作裡右手是俐落的男性化的動作;左手是和緩的女性化地動作。右手前後做機械化的動作;左手不停地畫圓等等這一類的葛吉夫動作可以強烈意識到左右半身之間品質的差異。 意識到分割和兩個側面,和意識到兩者之間的某種東西有關。也可以說是去意識到中心。一邊踏著腳步一邊同時去意識到右腳的震動和左腳的震動,結果可以意識到肚臍和性器官中間的中心,感覺像是一能量中心也稱為丹田,從兩隻腳傳來的震動在這裡會合。







左右兩手的震動在胸部的中心交會,這個中心並不是充滿喜怒哀樂的;而是純粹的感覺的泉源的心的中心。在一部分的動作裡舞者被要求要小幅度的震動手腕,理想的狀態不是由身體的末端去作,而是從胸部的中心發出來的震動。




打開廣角視線並將注意力平均地分配在身體內側和外側,就能意識到另一個中心,那就是眉間的中心,相當於第三眼的部位。




在練習的動作裡有很多是在充滿韻律的動作中,給身體各個部分產生性格不同的輸入,這些輸入會帶來特定的效果。另一方面祈禱的舞或是儀式的舞,有很多比較平緩的發展裡,較為靜態的姿勢一個一個的讓人意識到微妙的品質。








祈禱的舞或是儀式的舞,有很多從俯身於大地的姿勢變化成兩隻手伸向天空的姿勢。在這之間的數十種姿勢裡包括了以比較緩慢的節奏階段性推移的部分,這些部分的舞蹈看起來很優雅但是很費腳力腰力。上半身保持垂直,從打坐的姿勢慢慢地變成站立姿勢就可以體會了吧!手向天空敞開的動作所帶給腳和腰的負擔讓舞者徹底地和大地連結,身為接收宇宙性的震動接受器為了能發揮最良好的感度必須確保有良好的接地(
Earth)。這些動作在技術上並沒有比練習的動作難,但是為了不讓動作變得機械化,必須具備感受性,去感知微妙的能量的流動。為了讓身體極度的敏感,從跪著的動作發展出來一連串的姿勢,在這些動作之前穿插了像是要讓人清醒的快速動作或是需要身體多處達到高度統合的動作。




人類是宇宙性震動的受信器和發信器,從天到地的震動的傳播中發揮了轉播機能。從跪著的姿勢開始的一連串動作讓人更強烈的意識到人類所有的這個機能。 大部分的姿勢具有接受性的品質 強調受信器的感度;但是像是將兩手往前伸直然後顫抖的動作等等一部份是為了強調把從天上得到的能量放射到地面這種發信器的功能。




天線工學的知識有助於瞭解各姿勢的作用。兩隻手垂直伸直高舉的姿勢、兩手水平張開的姿勢、一手垂直伸直另一手往旁邊水平張開的動作等等具有代表性的幾個姿勢有其對應的天線種類。這裡例舉的三個姿勢分別和直的天線、兩極天線、接地型天線。dipole是兩個極端之意,groudplan的意思是和大地感應的平面;相對於垂直伸直的手和天空感應;兩手水平張開(手心向下)代表和大地感應。有趣的是在人類身上由兩手之間的電位差所衍生出的電流是貫通心臟而流動的。




把天線變成水平的或垂直的、如何分配複數的天線決定了對天空或大地的感應特性,反映在水平面上的指向性或垂直面上的放射性。將此套用於人的身上時絕不可以忘記手心的重要功用。手心是附屬於兩支天線裝置感度特別高的部分,朝的特定方向會改變裝置全體的流動。




將身體垂直上下的能量會在多位舞者之間引起共鳴,創造出一種磁場讓人覺得變得神聖。這種現象有人稱為即席的Stonehenge(英國南部威爾特郡Salisbury平原上的史前時期巨大石柱群。被認為是與太陽崇拝有關的祭祀遺跡。)和這種現象有關的感應稱為電磁感應,一種發生於垂直的電流中的感應。這種感應發生在每個人身上垂直排列的多個「中心」。另一方面,水平伸展的手和大地感應有關,是一種稱為靜電感應的現象。左右手的手心相貼時,在兩手間感覺到的感應也與此相同。








這兩種現象雖然是成對的,但是品質卻完全不同。電磁感應相當於線圈的機能,靜電感應導相當於電容器的機能。在線圈和電容器上加上電阻這樣的組合就是電路的三位一體;須靠這三個要素針對交流和直流所產生的不同反應,才能發揮接收器和發信器的主要機能。




把天線群想成向著天空並列的巨大無線設備。多支的天線依照特殊的規劃排列成為一個整體,達到只有一支天線時無法發揮的功率。舞者們以同一個中心排成的多個圓或半圓讓人想到拋物線狀圓碟式天線。一般而言站在拋物線中央負有特殊角色的一個或是兩個女性做不同於其他舞者的動作:將兩手交叉於胸前靜止或是將天空的力引導到大地的動作、或是持續做著將天空的力放射到大地的姿勢。在某支舞裡舞者們一隻手或兩隻手往斜上方舉手心朝天旋轉。這樣的動作令人想到一邊掃瞄著天空一邊旋轉的雷達。




摘自 尚文 覺醒的舞蹈p. 249254 市民出版社



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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